SLOW DOWN & GET WELL

Cela résonne comme un mantra ! Ralentir le rythme, faire redescendre la pression, vivre au présent, faire un cadeau à son corps et à son esprit ! C’est ce que vous propose désormais Léna la fondatrice du Projet Slow down & get well . Des cours de yoga, privés et en groupe, à votre domicile ou en extérieur quand le temps le permet, des petits déjeuners VEGAN/ SANS GLUTEN en collaboration avec le café de l’Horloge, des ateliers de respiration, de cuisine végétarienne . Une offre qui colle pile poil à nos envies du moment : Se recentrer, prendre le temps de la découverte et se régaler de produits sains, frais et équilibrés. Les Végan et les sans gluten ont désormais leur spot petit déjeuner ! Âme green, conscience citoyenne et écologique , diplômée de l’école Sivananda Yoga, elle sera votre meilleur allié détox ( avec en prime un accent biélorusse des plus charmant ) . On a testé, on a adoré.


Un des Petits déjeuners proposés à la carte a partir du 1er juin au Café de l’Horloge :
Jus de fruit pressé / Granola ( muesli ) + yaourt de soja + fruits frais + pistache pilée / Thé vert à la menthe.


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PORTRAIT


De la Ciotat ou d’ailleurs ? Biélorusse arrivée en France en 2015, elle à pas mal voyagé et vécu entre autres en Allemagne , aux Pays-Bas.
Tes adresses sur La Ciotat ?  Le cinéma l’Éden, le Mugel, la Crêperie bretonne de saint jean pour ses crêpes au sarrasin sans gluten.
Ton spot Baignade ? Saint Jean et le Stand up paddle ciotaden ou elle loue paddle et kayak.


Tarifs et réservations


Tél : 07.52.03.29.35

Mail : slowdowngetwell@gmail.com

Facebook : slowdowngetwell